MALTODEXTRIN – energi til kroppen der styrker både den fysiske og psykiske præstation!

Cykelryttere og sportsfolk på alle niveauer behøver energidrik før, under og efter træning – både for at restituerer hurtigere og for at forhindre væsketab, hvilke kan få fatale konsekvenser for ens fysiske præstationsevne!

Vedvarende energi til musklerne!

Flere undersøgelser har vist, at den lagrede mængde af kulhydrater i kroppen er den mest afgørende præstationsfaktor for din ydeevne under såvel træningspassene som under konkurrencerne. Når dine kulhydratlagre er opbrugt, bliver du træt og uoplagt, så du må sætte tempoet ned. Hvis dine kulhydratlagre er små, er din krop nødt til at forbrænde fedt i stedet for kulhydrater. Dette er uheldigt for fedt er et dårligere brændstof til intensivt muskelarbejde end kulhydrat. Fedt er for dine muskler, hvad lavoktan brændstof er for din bil. Fedt får muskelmotoren til at køre dårligt, selvom motoren egentlig er god nok. Kulhydrat er derimod højoktan brændstof til dig, der presser din krop til det yderste. Jo, mere kulhydrat du har i kroppen, des længere og hårdere kan du træne og yde under konkurrencer. Maltodextrine’s optimale sammensætning af glukosekæder sikrer at kroppens kulhydratlagre bliver fyldt maksimalt. Med Maltodextrin får du vedvarende energi, således din træthed udskydes og kroppens ydeevne forbedres samtidig med du restituerer hurtigere.

Stol ikke på din tørst!

Du bør drikke lidt og ofte under træning. Start allerede med at drikke tidligt under et træningspas, i stedet for at vente til du føler dig tørstig. Når du føler tørst, har din præstationsevne allerede været nedsat i et godt stykke tid. Drik derfor så meget, at du slet ikke føler dig tørstig under din træning. Den optimale væske-mængde du behøver, er meget individuel og afhænger bl.a. af vejret, din kropstørrelse og dit træningstempo. Du kan tjekke, om du drikker nok ved at veje dig før og efter træning. Hvis du f.eks. vejer 750 gram mindre efter et normalt træningspas, bør du fremover øge dit væskeindtag med ¾ liter væske under træningspasset. Maltodextrin er hypotonisk, og drikke der er hypotoniske er mindre koncentrerede end kropsvæsker og bliver derfor hurtigere optaget i kroppen end isotoniske drikke. Kombineret med et fint afpasset forhold mellem natrium og kulhydrater, muliggør Maltodextrin et hurtigere væskeindtag. Mængden af væske og mineraler som mistes, når du sveder, bliver hurtigt bragt tilbage til oprindelige niveau med indtagelse af Maltodextrin.

Væsketab – er en afgørende faktor for din fysiske ydeevne!

Optagelse af væske afhænger først og fremmest af dens koncentration (teknisk kaldet osmolaritet, der betyder antallet af molekyler i opløsningen). Jo højere koncentration - des langsommere optagelse. Dehydrering nedsætter kroppens ydeevne. Selv små væsketab har en kolossal forringende effekt på din præsentationsevne. Væsketab på blot 2% forringer dine musklers arbejdsevne med hele 20%! Maltodextrin er videnskabeligt udviklet til at være hurtigvirkende energidrik til brug før, under og efter træning. Maltodextrin (glykose polymers) er 100% kulhydrat, der kan give dig op til 10 gange så meget energi, som druesukker med den samme osmolaritet uden at nedsætte optagelsen til din krop. Energidrik giver dig to store fordele i kampen med dig selv og mod dine konkurrenter - for det første tilfredsstiller det dit behov for kulhydrater og for det andet, så tilføre det væske til kroppen.

Kulhydrater og væske før træning og før konkurrencer!

Dine kulhydratdepoter i muskler og lever skal være velfyldte før træning og før konkurrencer, hvis du skal yde dit optimale. Sørg for at spise og drikke tilstrækkeligt med kulhydrater før du skal udføre en kraft-præstation. Dine væskedepoter skal også være velfyldte, før du går i gang med et træningspas eller en konkurrence. Drik evt. lidt ekstra væske 5 min. før du skal i gang, dette vil ændre blodfordelingen fra nyrer-ne til musklerne og nedsætte produktionen af urin og dermed reducere risikoen for et toiletstop under løbet.

Opskriften/blandingsforholdet - Teamdanmark

Teamdanmark anbefaler på deres hjemmeside, at sportsdrikke blandes med følgende indhold: 90 gram Maltodextrin, 3/4 tsk. salt samt 1½ liter vand tilsat saftevand efter behov. Den neutrale smag gør det muligt at blande drikken lige så koncentreret, som du ønsker – og med den saftevandssmag du bedst kan lide. Undertegnede har selv anvendt Maltodextrin i mange år både før, under og efter træningen samt under konkurrencer med forbløffende resultater. Produktet er gennemanalyseret og testet på laboratoriet. Det var en læge (tidligere landstræner i Duathlon), som anbe-falede mig at bruge produktet. Der er mange af de bedste MTB-ryttere i Danmark, som anvender produktet – jeg skal blot nævne MTB U19 landsholdsfænomenet Jonas Pedersen, Hmtbk, som anvender Maltodextrin i sin daglige træning.

Jeg har i flere år været sponsor med energidrik i Dustcup, Slushcup samt i andre MTB-løb mv.

Priser: 1 kg. koster 75,- og 2 kg. koster 140,- og 5 kg. koster 300,-

Hvis du har lyst til at købe noget Maltodextrin, så formidler jeg dette for den nette sum af 75 kr. pr. kilo (pris på apoteket ca. 250,50 kr. pr. kilo) – henvendelse kan ske til Lars Eghoff ;Eghoff Energi på telefon 21 66 01 20 eller på mail info@mtbenkeltstart.dk